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大燕麥片如何搭配糖尿病奶粉呢?

發問:

患有糖尿病與高血壓的患者 最近開始想要將早餐更換成只吃燕麥片搭配糖尿病奶粉 但是好像不知道怎麼配耶~"~(拜托大家幫幫忙教一下吧!) 燕麥片是=桂格的大燕麥片 奶粉是=亞培葡勝納 目前喝法是：500cc的水，6匙葡勝納湯匙的燕麥片，10匙的葡勝納奶粉。 (可是這樣不行耶~"~吃了有點拉肚子~"~) 是因為奶粉太多?還是奶粉太少呀? 若想知道比較正確的吃法： 早餐可以喝多少量呢?倘若是500cc的水，要多少的奶粉?多少燕麥片呢? 更新: 如果是喝"豆漿"的話，如果病患同時也會結石，那麼，吃豆類不是會更容易結石嗎? 怎麼辦??

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此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知

最佳解答:

高纖維的食物對人都很好,可以常吃,患有心血管疾病的病人更好,可以常吃. 如果可以將燕麥改成配無糖豆漿(無基因改造的豆漿店買不要便利店的加工飲品)那絕對勝過市售糖尿病奶粉,很多營養補給的奶粉澱粉還是高,而且有些還會加很多添加物已經變成加工食品了,所以早餐很重要吃越天然越好.如果有結石的體質每天多喝檸檬水很有幫助(每天切一兩片放進水中喝,腎臟沒問題的人每天喝二千CC) 糖尿病早餐我哥都常吃: 1.炒高麗菜(少油少鹽少糖) 2.涼拌日本白山藥 3.燕麥+無糖豆漿 4.上班前帶一罐枸杞菊花熱茶去公司喝. 中餐跟晚餐就盡量挑不油膩吃起來清爽的餐廳,或是不油膩不加味精的自助餐餐廳,以蔬菜為主食,白飯麵就少量吃(容量最好只能吃三小口就好) 其實只要有規律運動+飲食約束,口服藥也能遞減到最後不用吃藥控制,除非醫生會恐嚇病人說一定要回診拿藥,否則真的可以慢慢恢復,我哥哥就是個例子 差點去洗腎的人. 你說要幾CC的水,真的不要想太多去算,口感自己絕得好最重要. 很多糖尿病配方對病人幫助還是很有限,跟一般奶粉或是一般飲品差別在於GI值比較低,如果糖尿病人懂得自己豐富自己的三餐,也是可以很健康的吃,甚至更健康,因為還是天然食物攝取比較好. 糖尿病藥物機轉主要是強迫抑制血糖不上升,不是幫助身體恢復控能機制,幾個要點很簡單,醫師都會告知胰島素注射後數分鐘內要趕快進食,為了就是擔心藥效過強造成病人低血糖,所以醫師就會建議要趕快進食,如果遇到庸醫的話,庸醫還會叫病人多吃澱粉沒關係,這種庸醫最糟糕,因為他沒有自信自己開出去的處方劑量會不會太強造成病人血糖太高,所以就會跟病人說三餐都可以正常吃吃多一點也無訪. 其實這些治療過程都是錯誤的,我看遍國內外糖尿病相關研究書籍,這幾年外國也強調糖尿病友要以飲食作息與規律運動來控制血中含糖量,不是完全依靠藥物就不正常生活,甚至各國已經有很多研究指出降血糖藥作用機轉址在控制血糖值而已,但長期服用藥物會造成肝腎負擔太大容易罹患其他併發症. 所以我建議一型糖尿跟二型糖尿的病友,真的要趕快體認藥物控制是一時不是一輩子,控糖藥物最大幫助就是救急救命用. 對糖尿病而言,最重要的不是讓血糖穩定而已,是要趕快讓不舒服的併發症得到改善提升生活品,過跟正常人一樣的生活,我哥哥就是個例子 ... .. 我們家因為我哥哥知道更多醫學知識,因為他在短短二年多時間差點被醫師害慘,第一年口服藥控制,第二年胰島素針劑,最後要我哥洗腎,還好我爸踩煞車自己到國外上課研究心血管疾病看很多書,才知道真相,真的像人家說的"久病成良醫" 不過說真的,我必須要告訴你,打胰島素也不一定安全,因為有一個醫學期刊說長期注射胰島素的病人也可能造成肝腎傷害,而且胰島素是人類自己去化學合成的藥劑,不是我們胰臟內自己分泌的胰島素,所以也跟口服藥相同會有抗藥性出現. 可以先看下面這則新聞 蘋果http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33612482/IssueID/20110821 用了十幾年的藥物,醫師都說聽他的吃藥就對,叫我爸不要吃中藥很容易會洗腎,醫師還說健康食品也很多問題,說只有吃藥最安全最有幫助,結果我爸乖乖聽話用藥控制血糖,還不是一樣藥物控制不住洗腎洗到死... 難道好幾年前降血糖藥上市醫生都不知道有這麼多副作用嗎? 難道醫生看著糖尿病人用藥的結果一個一個去洗腎都不覺得慚愧嗎?? 我父親糖尿病死亡一部分的責任是醫師隱瞞真相,我覺得衛生署也有責任放任醫療體制亂來,一定是常年以來衛生單位都這樣放縱才會讓醫療糾紛在台灣一直上演... 新聞奇摩http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%B4%E8%90%83%E7%89%A9%E5%B0%87%E5%95%86%E5%93%81%E5%8C%96-20110104-110121-783.html http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%B4%E8%90%83%E7%89%A9%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E6%88%90%E6%9E%9C%E4%BD%B3-213000343.html 我哥有在吃中藥現在控制得非常好,不必洗腎也沒有再打胰島素,血糖空腹線在都在100上下了,最重要的是他以前出現的症狀也都已經改善,現在就努力的規律生活,希望可以慢慢的把降血糖藥遞減到不必吃恢復健康. 不過我看短時間內不會有太多人相信合格優良的中藥,因為大家還是停留在醫師常錯誤教育的"吃中藥會洗腎"的框架,很多病人為了醫生這句話不敢看中醫,長期服藥後還是去洗腎了還後悔.

其他解答:

要看你只喝牛奶會拉肚子嗎? 還是只吃燕麥片會拉肚子? 10匙奶粉是有點多耶!會不會太甜! 我媽媽也是糖尿病患者有10多年了，也是每天吃燕麥片 加奶粉和你吃法一樣，可是完全沒有改善 不過我最近開始學營養，每天幫他準備一杯我特調的豆漿 差不多2個月他糖尿病藥減到剩半粒! 2011-12-05 15:10:30 補充： 他的高血壓也同時穩定住了!|||||我也是患有糖尿病與高血壓的患者... 之前有段時間也是吃燕麥片,肚子不會有飽足感而且血糖一樣會上來 經過不斷的親身體驗 我現在的早餐是60公克的南瓜子仁+一份水果(芭樂一顆或香蕉一根或紅龍果一顆),這樣是最佳組合 強烈推薦南瓜子仁,肚子餓時最佳聖品,且其中營養素對糖尿病極佳|||||關於你的問題 飲食代換原則，請到糖尿病衛教門診或營養門診，請營養師依照活動量身高體重年齡等因素替你親人精算每日熱量與熱量分配，然再按表操課。如果份量很難拿捏，那可能要買個電子秤，用來估算份量，協助控制血糖。關於你所問的要多少奶粉與多少燕麥片，就請你到營養師那邊算看看了。D4CDE60C03A2F1BC

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